EFT para atraer amor

[Susanne Bredinger]

EFT para atraer amor
Amor siempre es un tema importante y todos necesitamos sentir nos bien en este ambito. Pero es muy dificil atraer amor de otros si no te amas a ti mismo. Esta pauta de rondas te va a ayudar a merjorar tu amor hacia tu propia persona, aceptar como eres y tu confianza. DISFRUTE! :)

NOTA: Usa esta Pauta EFT de Amor Propio como está redactado, o haga tu propia afirmación inicial y de secuencia EFT que mejor se adapta a tu situación particular.

Afirmación de Verdad

Logra un nivel entre 0 - 10 de 'nivel de verdad' sobre esta afirmación: "Yo no sé y nunca voy a saber cómo amar a mí mismo" - 0 = no es verdad y 10 = muy de verdad.

Ronda 1: El Problema

Afirmación Inicial EFT

PK – A pesar de que no sé como amar a mi mismo... me quiero y acepto completamente
PK – A pesar de que amor propio “no” es uno de mis fortalezas... estoy aprendiendo estar bien con esto
PK – A pesar de que “nunca” he sentido amor a mi propia persona... elijo aceptar y perdonar a mi mismo

Secuencia EFT

CE – No sé como amar a mi propia persona
LO – Siempre he tenido problemas con esto
BO – Soy incapaz de dirigir amor hacia mí mismo
BN – Y esto me hace no recibir amor de otras personas
ME – Siento que hay algo realmente mal conmigo
CL – Y por eso, estoy triste, solo e inseguro
BB – No solo siento que nunca voy a aprender a amar a mi mismo
EC – ¿Dudo si realmente estoy destinada de ser en esta manera... para el resto de mi vida?

Respira profundo……mueve los hombres, estira los músculos, y mueve los dedos de los pies. Controla tu nivel de “verdad” entre 0-10; " Yo no sé y nunca voy a saber cómo amar a mí mismo". No hay una respuesta equivocada o correcta aquí.

El nivel puede haber bajado, quedado igual o incluso incrementado (no es raro después de una ronda). Solo toma nota como se “siente” la afirmación de verdad después la primera ronda de tapeo EFT.
Mi énfasis está en la palabra “siente” porque el nivel de intensidad de la afirmación de verdad va a ser más correcto si nos conectamos con cómo nos sentimos en el cuerpo, en vez de lo que “pensamos” en nuestra cabeza.

Ronda 2: Cambiar el Rumbo - Cambio de perspectiva

Afirmación Inicial EFT

PK - pesar de que no sé como amar a mi mismo...Me perdono y acepto igual
PK - A pesar de que amor propio nunca ha sido una parte de mi vida... a lo mejor voy a encontrar una manera
PK – A pesar de que cuando niño, no me enseñaron como amar a mi mismo... me abro a nuevas posibilidades

Secuencia EFT

CE – No me enseñaron como amar a mi mismo
LO – Cuando pienso en eso... me siento triste
BO – He perdido mucha alegría y felicidad
BN – ¿A lo mejor es la hora para mí de tomar un nuevo camino?
ME – Creo que necesito un nuevo profesor en este asunto de amor propio
CL - ¿A lo mejor uno de estos profesores soy yo?
BB – Yo sé como amar a otros... otra gente... animales... y la naturaleza
EC - Maybe it's time to start directing some of this love towards myself?

Respira profundo……mueve los hombres, estira los músculos, y mueve los dedos de los pies. Controla tu nivel de “verdad” entre 0-10; " Yo no sé y nunca voy a saber cómo amar a mí mismo".

Ronda 3: Afirmar y Apreciar – sin Afirmación Inicial

Secuencia de EFT

CE – Estoy considerando convertirme en alguien que “puede” amar a si mismo
LO – Aunque, no estoy seguro como, lo voy a hacer ahora
BO – Se siente bien pensar en realizar este cambio
BN – Estoy dispuesto a aprender más sobre “amor propio”'
ME – Parte de mi está anticipando encontrar un camino diferente
CL– A lo mejor esto es algo que “puedo” aprender
BB – Aprecio mi honestidad y coraje tratando este problema
EC – Estoy relajado sabiendo que pueda haber esperanza para mi

Respira profundo……mueve los hombres, estira los músculos, y mueve los dedos de los pies. Controla tu nivel de “verdad” entre 0-10; " Yo no sé y nunca voy a saber cómo amar a mí mismo".
¿Qué de verdad se siente ahora? (0 = no es verdad y 10 = muy de verdad). Compare este nivel con tu nivel inicial.

Otra vez, asegúrate usar la palabra “siento” en vez de “pienso”. Es mucho más difícil hacer contacto con una emoción desde la cabeza. Monitoreando las emociones nos trae al cuerpo.

A pesar de que tu nivel de la afirmación de verdad no disminuyo mucho, cambio “va” a empezar. ¡Cambios menores en actitud y deseo puede ser elementos que nos ayuda a realizar cambios grandes en nuestras vidas!

NOTA IMPORTANTE: Esta pauta de EFT para El Amor Propio es muy generalizada y ha sido diseñado para ofrecer algún alivio. Problemas crónicas de amor propio puede ser muy complejos. El afectado por eso tiene que encontrar y hacer tapeo sobre varios aspectos y problemas de fondo que mantiene el problema en su lugar.

¡Espero que esta pauta de Amor con EFT haya sido beneficiosa para ti!

¡Mucho éxito con tu tapeo! Susanne

[Susanne Bredinger]

Muy bueno tu comenario, es verdad....

[MAYERLIN LUCERO]

Excelente!!!....mi padre decía: "No puedes dejar de amar a Dios....por amar a Dios....!"....tiene significado, verdad?

[Nora Eloisa del Carmen]

buenisimo!!!...pero por suerte si me enseñaron algo mis abuelos y mi mama fue a quererme y mimarme mucho...mi abuela decia "...si no me quiero y me cuido yo, nadie lo hace por mi..."